Апатия пришла, жир остался. 7 причин сказать «нет» интервальному голоданию | Правильное питание | Здоровье | Аргументы и Факты
Апатия пришла, жир остался. 7 причин сказать «нет» интервальному голоданию Интервальное голодание, при котором приемы пищи чередуются с периодами воздержания, сегодня на пике популярности. Почему не стоит всецело доверяться этому методу похудения, рассказала диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова. Причина №1. Потеря мышечной массы Уже через 14 часов голодания организм начинает расщеплять мышцы, чтобы в Далее