Главная » Врач дала рекомендации по подготовке организма к аномальным морозам | Здоровье | Аргументы и Факты

Врач дала рекомендации по подготовке организма к аномальным морозам | Здоровье | Аргументы и Факты

Врач дала рекомендации по подготовке организма к аномальным морозам

Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась рекомендациями по подготовке организма к аномальному похолоданию, передает телеканал «Москва 24».

«К сильным морозам нужно готовиться, просто приводя организм в максимально здоровое состояние. Для этого сразу можно посоветовать наладить режим сна и отдыха», — сказала специалист.

Чернышева обратила внимание, что отдохнувший человек, пребывающий в бодром состоянии, гораздо лучше себя чувствует и у него иммунитет выше. Между тем людям с хроническими заболеваниями во время погодных аномалий следует, по словам терапевта, следить за состоянием здоровья еще более тщательно и не пренебрегать лечением.

«Необходимо к этому периоду привести свои хронические заболевания в более-менее спящее состояние», — подчеркнула она.

Врач также призвала при выходе на улицу очень тщательно продумывать одежду, не забывая про теплые перчатки, шапку, шарф и теплую зимнюю обувь. Кроме того, необходимо в морозную погоду хорошо питаться, желательно, чтобы еда была согревающей и плотной.

Новая волна аномальных морозов накрывает Европейскую часть России, сибирская стужа, согласно прогнозу синоптиков, придет уже на этой неделе. Самым морозным в Москве ожидается 9 февраля — температура в этот день опустится до -26 градусов.

Имя автора

Имя: adminGWP

Добавить комментарий